Gratitude Moment: Love

February is often considered the month of love, with its association to Valentine's Day. What is love? Love is a feeling and an action to care about someone deeply and unconditionally. This can be love for yourself, your romantic partner, your friends and family, your community, your fellow humankind, animals, or all living beings on Earth.

Photo by epSo.de. / CC BY 2.0

Of all the things in life to be thankful for, I'm most grateful for love. A favorite quote is: "With Real Love, nothing else matters; without it, nothing else is enough" - Dr. Greg Baer. So, I make it a priority to cultivate and nourish love in my relationships. To express care and gratitude to others, I find it useful to consider the 5 Love Languages, which help me think of what the receiver might appreciate most, for example, receiving gifts vs. spending quality time.

We can also express love toward ourselves through self-care and giving ourselves the space and elements we need to thrive. It can also mean forgiving ourselves and knowing that we're doing our best every day. What ways do you like to show gratitude for love in your life?

-Nhien

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Le mois de février est souvent considéré comme le mois de l'amour, notamment en relation avec la célébration de la Saint-Valentin. Qu'est-ce que l'amour ? L'amour est un sentiment et l'action d’avoir de l'affection pour quelqu'un profondément et sans conditions. Cela peut être l'amour pour vous-même, votre partenaire, pour vos amis et votre famille, envers votre communauté, l’humanité, les animaux ou tous les êtres vivants sur Terre.

Parmi toutes les choses dans la vie qui méritent la gratitude, je suis très reconnaissante pour l'amour que je reçois et qui m'entoure. Voici une de mes citations préférées : « Avec l'Amour Vrai, rien d’autre n'est important; sans lui, rien d'autre n'est suffisant. » - Dr. Greg Baer. Je prends donc bien soin de cultiver et de nourrir l'amour dans mes relations. Pour exprimer l’affection et la gratitude envers les autres, il me semble utile de considérer « les 5 langages de l'amour », qui m'aident à réfléchir à ce que le destinataire peut apprécier le plus, par exemple, recevoir des cadeaux versus passer du temps de qualité ensemble.

 

Nous pouvons également exprimer l'amour que nous portons à nous-mêmes à travers l’attention et le soin pour nous-mêmes et le fait de nous donner l'espace et les éléments dont nous avons besoin pour prospérer. Cela peut aussi signifier de nous pardonner et de savoir que nous faisons de notre mieux chaque jour. Quels sont les moyens que vous appréciez pour exprimer de la gratitude pour l'amour dans votre vie?